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肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，卻經(jīng)常遭受病毒、酒精、藥物、毒素及不潔食物的影響。在病毒性肝炎這個(gè)大家族中，甲肝患者近來逐漸增多。新春佳節(jié)臨近尾聲，不少人即將收拾行囊，踏上返程，人員流動(dòng)頻繁，聚餐機(jī)會(huì)增加，導(dǎo)致了甲肝感染風(fēng)險(xiǎn)的提升。
一、什么是甲肝？
甲型病毒性肝炎，簡(jiǎn)稱甲肝，是由甲型肝炎病毒（HAV）感染引起的一種急性傳染病。HAV經(jīng)口進(jìn)入人體，經(jīng)腸道入血，可引起病毒血癥，再進(jìn)入肝細(xì)胞內(nèi)復(fù)制，最后由膽汁排出體外。潛伏期一般為2-6周，大多在四周左右，病程大多在2-4個(gè)月。甲肝大多為急性，少部分轉(zhuǎn)為慢性，若為重癥肝炎，病死率較高。
二、甲肝都有哪些癥狀？
甲肝的癥狀主要以肝臟損害為主，包括發(fā)熱，乏力，食欲差，厭油膩，惡心、嘔吐，腹脹、右上腹疼痛、皮膚、鞏膜黃疸、皮膚瘙癢，尿黃，大便顏色變淺，一部分患者出現(xiàn)肝脾腫大，膽紅素、轉(zhuǎn)氨酶升高等。
三、甲肝的傳播途徑
甲肝主要是糞-口傳播，與衛(wèi)生條件差，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣以及不潔的飲食、飲水有關(guān)。主要有以下幾點(diǎn)：
1.食物：食用被甲肝病毒污染的水產(chǎn)品（魚，蝦，蟹，蜆子，蛤類等）、蔬菜、水果；由甲肝病人制作接觸過的飲食（主要是冷食、生食、水果）；由甲肝病毒污染過的水，清洗后的食物。
2.飲水：在糞便和水源管理較差的地方，尤其是在雨季，暴雨沖刷后，糞便溢出糞池污染水源，易引起甲肝傳播。
3.接觸傳播：與甲肝患者接觸或接觸過甲肝患者糞便污染過的手、用具、餐具、玩具、衣服、毛巾等。
4.極少數(shù)可經(jīng)血液傳播、性傳播。
四、日常如何預(yù)防
1. 避免在衛(wèi)生條件差的攤位就餐，減少感染風(fēng)險(xiǎn)，飲用煮沸的開水或正規(guī)瓶裝水，不喝生水；
2. 生熟食物要分開處理，使用專用的廚具，拒絕混用，廚具使用后要清洗干凈；
3. 切勿生食或半生食海鮮。甲肝病毒對(duì)外界環(huán)境抵抗力較強(qiáng)，80℃5分鐘或100℃1分鐘才能使之完全滅活。海鮮，尤其是易造成甲肝病毒富集的貝類等，須徹底煮熟后食用，切勿一味追求鮮美，用熱水燙過“開口”即食用；
4. 養(yǎng)成良好的餐桌禮儀，推薦使用公筷，避免共用餐具，提倡分餐制，避免食用他人吃過的食物。同時(shí)，甲肝患者家屬要注意分餐，患者餐具要單獨(dú)清洗，高溫煮沸消毒。
5.飯前便后、處理食物前、接觸公共物品后，要注意清潔手部，推薦使用7步洗手法：內(nèi)（掌心相對(duì)搓洗）、外（手心搓手背）、夾（掌心相對(duì)，交叉搓指縫）、弓（彎曲搓指背）、大（旋轉(zhuǎn)搓拇指）、立（指尖搓掌心）、腕（旋轉(zhuǎn)搓手腕）。
6.接種疫苗是預(yù)防甲肝最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。目前，甲肝減毒活疫苗已納入國家免疫規(guī)劃，免費(fèi)為18月齡兒童接種1劑次。同時(shí)也推薦餐飲從業(yè)者、旅行者等重點(diǎn)人群自愿自費(fèi)接種甲肝滅活疫苗，接種程序?yàn)閮蓜┐危ㄩg隔6個(gè)月）。
五、關(guān)于治療
如出現(xiàn)發(fā)熱、厭油、惡心、黃疸等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)并主動(dòng)告知接觸史，配合醫(yī)生以及疾控流調(diào)人員的工作；確診后需隔離治療，避免傳染他人。甲肝目前尚無特效治療方法 ，主要是支持對(duì)癥治療。
1.臥床休息、清淡飲食、避免熬夜及勞累、避免服用傷肝藥物；
2.藥物治療：補(bǔ)充維生素，保肝、降轉(zhuǎn)氨酶，保護(hù)胃腸粘膜等。
3.重癥患者死亡率高，加強(qiáng)護(hù)理，積極預(yù)防并發(fā)癥。
溫馨提示
預(yù)防甲肝是全社會(huì)共同的責(zé)任，我們不僅要為自身健康負(fù)責(zé)，更要為他人健康著想。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，時(shí)刻注重個(gè)人和公共衛(wèi)生，阻斷甲肝發(fā)生及傳播，一起度過一個(gè)歡樂，祥和的新春佳節(jié)，以更飽滿、更健康的狀態(tài)投入到新一年的工作、學(xué)習(xí)和生活中來。
感染科地址：錦州市中心醫(yī)院上海路正門西側(cè)
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供稿/感染性疾病科
審稿/感染性疾病科 王媛媛
校對(duì)/門診黨總支 郭紅麗
編輯/宣傳企劃科 徐劍
