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在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域不斷進(jìn)步的今天，我院神經(jīng)內(nèi)三科以卓越的學(xué)科建設(shè)成果和前沿的醫(yī)療技術(shù)，為眾多患者帶來了希望。近期，神內(nèi)三科成功引入并開展了一種全新的失眠治療方法——認(rèn)知—行為療法，為失眠患者帶來了福音。
新療法優(yōu)勢凸顯
認(rèn)知——行為療法是一種不依賴藥物的治療方法，通過改變患者對睡眠的不正確認(rèn)知，矯正不良睡眠行為，配合適當(dāng)?shù)姆潘芍委?，從而讓患者擺脫失眠困擾。
避免藥物依賴。傳統(tǒng)藥物治療失眠常導(dǎo)致藥物依賴，患者越吃越多，效果卻逐漸減弱。而認(rèn)知—行為療法有效避免了這一問題，使患者逐步恢復(fù)正常的睡眠功能。
安全無副作用。藥物治療可能帶來一系列副作用，而認(rèn)知—行為療法安全無創(chuàng)，無任何潛在風(fēng)險(xiǎn)，尤其適合長期受失眠困擾的患者。
長效改善睡眠。認(rèn)知—行為療法不僅能解決短期睡眠問題，更能幫助患者建立健康的睡眠模式，實(shí)現(xiàn)長期的睡眠質(zhì)量改善。
典型病例展示
我院神內(nèi)三科運(yùn)用認(rèn)知—行為療法成功治療了多例失眠患者，以下為兩個(gè)典型案例：
病例一：青年男性，長期失眠終改善
該患者因工作和生活壓力大，入睡困難2年有余，近半年依靠大量飲酒助眠，但效果逐漸變差。神內(nèi)三科李楠主任帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為其進(jìn)行了全面評估，確定患者尚未產(chǎn)生酒精依賴且無嚴(yán)重精神心理異常后，決定實(shí)施認(rèn)知—行為治療?；颊呓渚坪螅t(yī)生為其限定了上床和起床時(shí)間，并每日溝通調(diào)整方案。僅僅2周后，患者便恢復(fù)正常睡眠狀態(tài)，可以輕松入睡。
病例二：老年女性，擺脫藥物依賴
老年女性患者因生活事件刺激，入睡困難及早醒3年有余，近4個(gè)月在外院嘗試藥物治療效果不佳。趙君秋醫(yī)生接診后，建議患者進(jìn)行認(rèn)知—行為治療。治療初期，患者在繼續(xù)服藥的同時(shí)進(jìn)行刺激控制治療，隨后逐漸減藥，最終實(shí)現(xiàn)完全脫離藥物的刺激控制和睡眠限制治療。三周后，患者已能在無藥物依賴的情況下快速入睡，早醒問題也明顯改善。
優(yōu)勢技術(shù)介紹
認(rèn)知——行為療法
近年來，認(rèn)知-行為療法（CBT-I）憑借其非藥物、低復(fù)發(fā)的特性，成為國際公認(rèn)的一線失眠治療方案。該療法通過五大核心模塊系統(tǒng)干預(yù)：
1. 睡眠教育：糾正"強(qiáng)迫入睡""過度補(bǔ)覺"等認(rèn)知誤區(qū)。
2. 刺激控制：重建床與睡眠的條件反射，禁止床上非睡眠活動。
3. 睡眠限制：通過壓縮臥床時(shí)間提升睡眠效率。
4. 放松訓(xùn)練：運(yùn)用正念呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松緩解焦慮。
5. 認(rèn)知重構(gòu)：識別并修正對失眠的災(zāi)難化思維。
我院于2025年1月引入智能化睡眠管理系統(tǒng)，該系統(tǒng)融合AI評估、實(shí)時(shí)監(jiān)測、遠(yuǎn)程指導(dǎo)三大功能：
? 智能評估：通過可穿戴設(shè)備采集心率變異性、體動數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)分析睡眠結(jié)構(gòu)。
? 動態(tài)干預(yù)：基于大數(shù)據(jù)算法個(gè)性化調(diào)整治療方案，實(shí)現(xiàn)"一人一策"。
? 閉環(huán)管理：醫(yī)患云端實(shí)時(shí)溝通，通過睡眠日志追蹤治療效果。
由神內(nèi)三科牽頭開展了這項(xiàng)技術(shù)并取得了良好的效果，典型病例平均治療周期縮短至3-4周，成功幫助患者擺脫藥物依賴，重獲健康睡眠節(jié)律。未來，我院將持續(xù)優(yōu)化治療模式，讓更多失眠患者受益于這項(xiàng)創(chuàng)新技術(shù)。
供稿/神經(jīng)內(nèi)三科
審稿/神經(jīng)內(nèi)三科 李楠
校對/內(nèi)科黨總支 蒲玉
編輯/宣傳企劃科 徐劍
